Percorsi di meditazione sugli elementi terra, acqua, fuoco e aria

La meditazione è una pratica spirituale che aiuta a conoscersi meglio, a mantenere sotto controllo i livelli di stress, ad entrare in contatto con il proprio io più profondo.

Presso l'associazione Chakra Terapie Naturali per la Salute è possibile effettuare dei percorsi di meditazione che si basano sui quattro elementi primordiali e naturali: terra e aria, acqua e fuoco. Ogni percorso prevede tecniche diverse che possono far emergere una parte specifica del proprio io ed ottenere effetti differenti.

I percorsi di meditazione vengono effettuati con la guida di un maestro esperto che porterà i partecipanti, passo dopo passo, alla scoperta della meditazione buddhista, per il raggiungimento di un elevato livello di concentrazione ed un'approfondita conoscenza di se stessi. Le sessioni di meditazione che compongono ogni percorso possono essere di gruppo o singole se ci sono particolari esigenze di calendario.